感觉自己坚持不下去

今天感觉特别倒霉，事事不顺心，结果不经意自己YY了十几秒，我估计是自己前列腺液出来了，感觉自己很大一部分都会去嫉妒别人

挺正常的，不知道你是否读过一些传统书籍，x淫是会导致运气变差。而且中医里面好像有个理论，身体被透支了，没了肾气做支撑，心情会变得特别烦躁，看啥都不顺眼，遇到问题就爱自暴自弃。

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

别跟别人比，只和自己比，别人再好也只是一个风景

活得很自私很狭隘，那内心肯定会很痛苦的，别人比自己强，感到嫉妒和痛苦，别人不喜欢自己，感到自卑和痛苦。

戒色也一定要克服嫉妒心，坚持每天学习戒色文章，练习断念口诀，断念可以用在嫉妒心上的，加油

我也有这样的经历就是生活中工作中有压力心情不好自己解决不了的时候就会很想破戒看h，然后破戒了就感觉特别痛苦后悔，其实就是自己内心没有足够的正气正能量，原因就是由于sy损失了大量的正气正能量，处理不了生活中的问题，在这里推荐你一个特别有效果的方法那就是像我现在这样每天都来吧里学习同时很真诚的帮助鼓励吧友戒色回答大家的问题，回答的问题确实帮到人了那内心就会生出正气正能量，这样就能化掉邪淫欲望同时内心有力量可以处理生活中的各种问题了。再一个就是怨恨恼怒烦这些不良情绪也会严重损害人的身心健康，我之前也是一个嫉妒心很强烈心胸狭隘的人，其实之所以染上恶习生活学业不顺和这些性格也有很大关系，你可以看下俞净意公遇灶神记这个电影百度就能搜到，里面把不好的念头想法产生的危害讲的很详细

每天学习戒色文章练习断念

知错就改，加油

主要是认识不够深刻，要加强学习。请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...