戒了15天，今天破了

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念
当然一定要远离黄源

真的不要在冲了小心弱精症不孕不育啊

不能纯靠毅力强戒啊，这样是绝对戒不掉的，一定要学会观心断念。好好看看《戒为良药》关于观心断念方面的内容，《戒为良药》一定要反复看看，一起加油！

多练习断念口诀，不要胡思乱想