戒了15天，今天破了

今天就一直想，一直想，最终没忍住破了，真的感觉我是个废物，如果连sy都戒不了，更别说其他事了

求师兄帮我

想戒的彻底，就一丁点擦边都不要看，一旦看了心魔会不停怂恿你继续看

你要做的就是继续坚持戒色这条路，不动摇，坚定地走，脚踏实地，自然而然天数会越来越长，身体会越来越好。加油！你sy那么多年指望一两个月就彻底戒除是不可能的，指望完全不失败一次性成功也不太可能。所以就算破戒了也不要灰心，好好总结，这几天心魔进攻会变本加厉，一定要顶住，三天以后心魔动静就会小很多，一个礼拜又是一个门槛，过去了，戒色状态就回来了

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

要坚持每天练习断念口诀，星星之火可以燎原，要在欲望刚起的时候就断掉，加油！

下定决心，戒色不是说什么坚持，而是醒悟

所以要掌握断念的方法，口诀，多思维危害，多到吧里交流回复

分享一个消除邪淫业障的好方法（快速恢复身体的方法）
在某宝搜索“戒邪淫贴纸”，买回来在自己居住的地方附近，寻找公共厕所，公共垃圾桶，汽车站，成人售货地点，把这些买回来的“戒邪淫贴纸”贴在这些地方，让更多的人了解到邪淫的危害，如果因为一个人看到你贴的贴纸认识到邪淫危害，并改正了，那么你就是精神上救人一命，胜造七级浮屠，功德无量，因为看到你贴的贴纸并改正的人越多，你的功德越好，就会抵消你邪淫所犯的罪业（这样做恢复身体更快）希望全世界都不要再有邪淫

要有反思和总结破戒原因 但切忌过于消极甚至自暴自弃 这次算是给自己一个警钟 加油学习下去 戒下去 你会戒的更久 活的更好