请问忍不住怎么办

觉悟的问题，不要离开戒色文章，每天都学一点，保持良好心态

刚开始是这样的有欲望高峰期，不要强戒硬戒，一定要学习学习，认真忏悔慢慢的提高觉悟，像打游戏升级一样，提高戒色定力等级，加油

修心断念，断念口诀

练习断念口诀，之所以忍不住就是断念太差，每天练习断念口诀，至少五百遍，要念到心念耳闻才行

一定要多看戒色文章，不然心魔就会找上你