熬夜的危害

各位朋友大家好，真诚得在这里劝大家要坚持戒色养生，养好身体。
昨天晚上凌晨一点睡觉，睡前一切正常，早上9点左右被疼醒。右腰那剧痛无比，不管怎样（躺着、坐着、站着）都很疼，下午去医院拍CT，查出两个5毫米得肾结石，我当时心情很复杂，在想我才28岁怎么会有呢？
细想最近没工作，经常熬夜到凌晨2点左右，也不按时吃饭，不运动，有此结果也理所应当。在这里真诚的希望各位戒色养生，注重实践和学习，不要等到去医院花着巨额得医药费时才后悔，望以我为戒。

你这个结石那么小，自己就能排出来，结石的原因一般都有不同程度的积水或者血尿，没有的话要考虑其他方面了

感谢分享，加油戒

是的，有血尿，一定要注意身体了。

顶

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

自律。

肾结石每天多喝热水，排出来。早上要吃饭。不吃早饭也会得

加油加油坚持

我以前整个人精神像鬼，被色字伤得很深，没有人喜欢，又社恐，每天都很累
整个人抑郁很厉害
自从戒色加养生后，减少遗精，不熬夜不意淫。感觉从地狱到天堂
整个人充满了精神和力量，不会再整天浑浑噩噩，早上不起晚上不睡。开始静静的就很快乐。脸上痘痘消失了，皮肤变干净了。体育方面更有力了，工作也充满了动力
以前我整个人在人群中是毫不起眼的，没有人注意，也不敢跟人说话。慢慢养生戒色让我社恐消失了，也敢与人交流了。
加油，好好养生，坚持下去，一二个月的时间，身体会好得难以想象，一定要注意养生，才能好得更快。不熬夜不意淫，减少遗精，抬头挺胸，不跷二郎腿，端正的身姿使人精神饱满正直。少说话，可以养气，使呼吸平稳，内心安定，减少意淫。