念想和念头的控制

过来一个多月或者一星期左右欲望会很强烈那是因为你到了欲望高峰期，念头会很强烈，解决的方法就是在休眠期的时候坚持学习坚持练习断念口诀。
要想消除淫念就必须要坚持练习断念口诀，坚持学习戒色文章。

继续学习提升觉悟，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

戒一段时间非常强烈是因为身体恢复了，所以才会这样啊

推荐学习戒为良药这本戒色宝典，里面会告诉你如何恢复，如何戒