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怎么睡觉不梦遗

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wenjh 发表于 2023-1-23 16:52:05 | 显示全部楼层
晚饭少吃,吃太饱很容易遗精。还有就是早点起了,因为遗精主要在凌晨4——7点这个时间段。早睡早起也是恢复的关键。
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nyzy 发表于 2023-1-23 16:52:44 | 显示全部楼层
回答有点长,请耐心看完,希望能帮到你,治遗精可以从几方面下手
0积极就医:正规医院中医和西医都可以,不要去私立的男科医院,尽量不要网上买药。
1 饮食:以饮食清淡为主,尽量少吃肉,遗精频繁最好吃素,不吃辛辣,不喝冷饮吃饭八分饱,晚饭五分饱,或者不吃(对治遗精很有效),晚上少喝水,
2 作息:早睡早起,早睡早起对治梦遗很有效,早睡早起就是天补,不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复(不要趴着睡,趴着睡容易遗精,不要睡回笼觉,容易遗精)
3 做固肾功加睡觉吉祥卧加铁板桥加童子功:对治遗精很有帮助
4 避免导致遗精因素(切记熬夜久坐)
5 净化思想:心为君,心中生起邪念就会导致精关不固,就会遗精,因为心动则精自走(这也是为什么yy也会伤肾气的原因),心干净了,人也就是步入正轨了。
6 坚持恒久力行善事:这才是真正根治遗精的方法,遗精的根本原因就是我们长期犯邪淫,导致身上的病气不断积累,业障重,病气越重,遗精就越顽固,所以有很多人即使做了固肾功➕吉祥卧,还是遗精,因为没有从根上治疗,行善过程就是一个翻病气和除业障的过程,等你坚持恒久力行善事把病气恢复到正常人水平,顽固遗精自然就好了,根本不用担心吃太多或者喝水太多等等而导致遗精的问题。给你指条明路,就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题,认真回答他们提出遗精方面问题,不要怀疑我说的,所谓度人就是度己,我就是通过这个方法,避免了很多次睡梦中遗精发生,每次感觉要遗精马上就惊醒过来,真不骗你,亲测有效。
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chh-0503 发表于 2023-1-23 16:53:32 | 显示全部楼层
遗精 已好 不要听他们乱说了 对症吃药
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conquestjq 发表于 2023-1-23 16:53:46 | 显示全部楼层
推荐试一下每天早晚冥想十分钟,我试了断念效果挺好的,对脑力恢复也很有帮助,可以看一下我发的帖子学习如何冥想,加油。
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wanglifang 发表于 2023-1-23 16:54:02 | 显示全部楼层
坚持做固肾功和吉祥卧
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