新人，今天戒了，有点问题想问问各位老哥

大概有八个月，断断续续的，最开始都是一个星期两次，就最近三个月很频繁，现在感觉记忆力明显不如以前了，想问问现在戒还能恢复么

建议下载戒学书院，学习《戒为良药》

脑力的恢复最快也是以月来计数，不过你伤的不深，恢复应该会比较快的。请认真戒，不要不以为然，不然很难戒掉

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油

小兄弟，加油，只要开始戒，可以慢慢恢复的。
赶紧先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起欲望的人事物。
然后可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，不能有半点水分，一定可以戒除成功的，加油！

看黄必破，警戒不够

明确告诉你，戒了是能够恢复的，但是要痛过彻底的戒色和养生才能恢复更快一些，彻底的戒色就是要断绝一切邪淫行为和意淫，养生功法吧里的精品贴很多，你可能选择两门来精进，另外在思想上要多学习传统文化，多去汲取正能量，当身体里的正气够了，戒色才会变得轻松，容易

记忆力是可以恢复的，前提是必须戒掉sy，还有意y，戒sy要趁早，时间长了就不止是记忆力下降的问题了