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一晚上yi两次频y了

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小笑仙

发表于 2023-1-21 13:45:38 | 显示全部楼层

不算破戒，你可以下载一个网易云音乐里面有飞翔老师的戒为良药录音，希望你每天坚持听可以帮助你戒色。

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diaojunshu

发表于 2023-1-21 13:46:09 | 显示全部楼层

遗精不算破戒，做好情绪管理，保持警惕，多学习养生方面的知识，落实控遗方法，坚持戒色养生，加油！

”一晚上yi两次频y了

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poly

发表于 2023-1-21 13:46:43 | 显示全部楼层

试试固肾功，飞鸟式，平时注意养生，积极锻炼，别动邪念，注意饮食

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handong

发表于 2023-1-21 13:47:29 | 显示全部楼层

不算，加油

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