准备戒色！！！

建议你下个戒学书院app认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

学习戒为良药，适合你的运动量，恢复身体：莫问收获，但问耕耘

要看你的年龄而定，还有你平常的戒色养生而定，并且戒色是一辈子的事情

凡是都是靠自己的啊兄弟，我们不能监督，我们只是一个战壕的兄弟，我们只是面对同一个敌人罢了，难道能让我们帮你监督敌人别打死你？ 别开玩笑了，凡是靠自己，现在拿出戒色文章学起来，大家都是在学习中不断强大的，越往后越发现细节多。

看黄毒害心灵和思想，伤身败德，男子汉生于天地间，应该顶天立地，你把自己关在房子里，看着黄片逮着管子，这样你对不起你的父母，对不起你的亲人，对不起你心中纯粹的觉知和真我，看黄逮管是一种非常愚蠢龌龊的事情，蒙蔽了你的智慧，伤害了你的身心，本来你可以干出一帆事业，却把很多的时间浪费在这种愚蠢龌龊的事上，如果有个男的在人面前逮管，别人肯定会很厌恶和鄙夷，而很多人也就在干同样愚蠢龌龊的事情，只是换了一种见不得人的方式而已，即使就算你不破戒，但对你思想和身心的毒害也是巨大的，目光短浅，消耗脑力。
人不人鬼不鬼，上愧对于天，下不敢扬肤于地。对不起心中纯粹真我，蒙蔽本来的纯真和快乐，消磨智慧，不思进取，荒废了时间荒废了脑力和身体，头顶三尺有神明，以为没人知道，其实天知地知你知我知，消耗福报犹如刀砍，天道祸yin真实不虚。
一个男人如果不能彻底改掉看黄sy，如果没有一定的自律，那是一件非常可悲的事情，我不希望你在这样了，不要让正气的戒友，还有前辈的良苦用心，都变成失望和绝望。
戒掉看黄sy，做个表里如一，光明磊落，行走在蓝天白云下，手提三尺剑