你们到底怎么戒的

戒不掉 发誓无数 的根源问题是什么呢？


戒黄戒手戒乱，到底是戒什么？我们可以把它看着是一种戒坏习惯。需要认识到，一个人如果有坏习惯，而这个坏习惯比较长久的话，彻底改变是比较难的，是需要付出努力的。毫无疑问 ， 黄手淫是极大的恶习，而且所谓淫是生死根，在适当的时候就会萌芽发育，加上后天的一些黄色图片文字等这些环境影响，这个习惯力量又会得到大大的增加，变得有些难以控制。 而且这个习惯后，又会诱发或者助缘很多其他的恶习惯的发生，比如自私，贪婪，嫉妒 怀疑 自卑等等，这些习惯养成后，反过来又会影响戒黄戒手戒乱的恶习，所以造成了恶习纠缠，更加复杂。
我尝试了多种方法，期间因为各种原因影响失败了，比如愤怒，或者自私，猥琐，贪婪这些，当然其他常见的理由更不用说。后来体会到，真正的戒邪淫，其实是一种修身修德的过程，是一个改过自新的过程，是一种洗涤心灵的过程，要求这个人要改过，要有这个决心意志来戒， 如能努力变成一个知耻而后勇、正直、宽容、阳光、孝顺、善良、敦厚、无私、感恩、上进、奉献、爱心的人，所谓大戒需要靠德，实是至理也。
  所以如果你希望有一种方法马上就可以永远戒掉这个恶习，那对不起，我真没有找到。  唯有靠平时闻思知错，改过谨慎，努力忏悔，断绝诱缘、行善积德，这是一个基本的路线。
  而且这里面还有个关键的道理，为什么有的人没有一点抵抗能力，为什么有的人发誓无数，为什么有些人一身重病，都在继续？我认为，很可能是它的恶习惯能力太强，而自己的抵抗能力却几乎没有，而且，如果我们不加强自己的抵抗能力，最后的力量会越来越小，感觉就是蚂蚁撼大树一样无能为力。   那怎么办？  我体会戒这个最为核心的一点，就是要禁止各种助缘，让这个恶能量停止增大，做各种悔过，孝顺父母，各种善事，善愿 增加自己的善能量  消融恶能量，坚持做，不疑不悔，当自己的善能量逐渐增大，恶能量逐渐减少，就会发现自己的抵抗力逐渐增加，自己的身体，健康 ，事业各种开始顺利，随着自己的善能量不断增强，恶能量不断减少，戒黄戒手戒乱，就是顺理成章的事情了。

你这是意识上想戒断，心里还有不好的想法，自己又控制不住，念佛，念南无阿弥陀佛，每天除了睡觉就不停的念，默念，出声念都可以，用佛号压住你心里的所有想法，用不了多久心里就没想法了

网上搜戒为良药，通读一遍。然后去一件一件做，加油

落实戒色十规，研读戒为良药，学会专业系统的戒色方法，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，戒色不可强戒盲戒，强戒盲戒就是不学习戒色文章，单纯靠毅力。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，戒色是场念头的战争，观心断念是不破的真正保障，加油

要突破就必须要改过+行善。
你自问，你真的意识到自己的习气有哪些问题了吗？你真的认真反省过自身存在的问题了吗？
可能你的回答是有。建议看看《俞净意公遇灶神记》，相信你会有更多的体悟。