你们到底怎么戒的

我才22岁  每天都想nv的   为了未来只能戒[表情][表情]但每天都想涩涩   但涩涩的危害真的好大啊

加油加油，多学习运动

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

首先，你要认识色情，正视色情，要好好学习

多学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐，通过不断的学习深刻了解色情的危害，以及了解破戒的原理和规律，才能越戒越好。

可以百度下载个  戒学书院APP  在这里面学习没有广告，新人应该多学习，推荐先学习  戒为良药  加油

等你伤够了就会想戒了

多学习，知道危害，yy是暗漏，估计你yy漏的都比sy多了，还有就是练习断念口诀，做到念起即断，加油

尝试看看戒为良药等戒色的书，慢慢来，现在想着戒的很难，但如果你努力戒掉一段时间就发现也不是很难，不要放弃自己，想想自己以后的路还很长不能让这东西毁掉自己的幸福，

你整天都沉浸在这样容易邪淫环境，是很容易堕落的，要想戒邪淫，你首先要改变自己的环境啊，一定要逼自己走出舒适圈，哪怕不能一次性走出来，也要一点一点的走出来，不然的话，邪淫的危害真的没有穷尽，身心的折磨会让你人不像人，鬼不像鬼，加油