怎么改变吧

先找个有利于你戒色的工作，调整好身体再找自己出路，不然两边都做不好，我现在工作很累，工资还低，不利于戒色。也27

坚持戒色，多学习戒色知识加油！

我9年了，症状爆发太难受，坚决要戒掉！

要坚持，戒色是个 "∧"形的过程，前期会随着时间增加越来越难戒，但是一但过了最高点。你就会开始好转，气质也会开始变得阳光，加油，为了以后幸福光朗的生活，一定要远离sy!

只要你能从破戒中找到自己的不足并且改正，坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀，戒色成功只是时间问题