请求指点

戒色，千万别手淫，平常心。

——今日2022.11.5感悟——
1.不行动断念，难上加难。
2.不坚持明天就退步，不进则退。

——今日2022.11.6感悟——
谎言千遍，都变成真理。

——今日2022.11.7感悟——
自我欺骗，聚焦自己得不到，忽略已经得过到的。