每次戒一周左右就破解怎么办

不要强戒，盲戒，这样戒的都不会长久，还是要专业系统的学习戒色文章，慢慢提高思想觉悟。

网上搜戒为良药，落实好学到的戒色知识。彻底删除黄源。
主要是改变生活习惯，不能被生活惯性支配，要早睡早起，慢跑，饮食清淡，多阅读，学习。
长期懒惰玩手机真的对自己一点控制力都没有，你感觉自己被什么支配着走，就是生活惯性。