最近打算戒，可是现在失眠严重

发表于 2023-1-15 20:32:36

如题，这几天刚想戒，遇到的最大问题就是晚上睡不着。十点多手机关了，灯也关了，在那闭着眼睛硬睡。凌晨一点，舍友起夜的时候我还在醒着，死活睡不着。也试过在睡觉前听一些助眠的音乐之类的，结果也没啥作用。我的大致症状为很困，但又清醒着，感觉就是心中的邪火想发泄，不发泄就睡不着
”最近打算戒，可是现在失眠严重

发表于 2023-1-15 20:33:28

失眠，坚持下去就好了，我当时戒断反应失眠两周，加油师兄
”最近打算戒，可是现在失眠严重

发表于 2023-1-15 20:33:43

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
”最近打算戒，可是现在失眠严重

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。