求助:戒了7天，感觉戒不下去了

发表于 2023-1-13 09:54:09

吃点好的，五谷杂粮，提升气血，还有早点休息啊

发表于 2023-1-13 09:54:57

万事开头难加油吧

发表于 2023-1-13 09:55:17

继续戒，继续养。

发表于 2023-1-13 09:56:14

我也一样，今天第六天，前四天基本上十分钟就睡着了，这两天入睡特别困难，放下手机了要两三个小时才能睡着，而且睡眠质量也特别差，明明已经睡了很久了，但是醒来还是很困很困，这应该是戒断反应吧，一起加油
”求助:戒了7天，感觉戒不下去了

发表于 2023-1-13 09:56:32

请问楼主现在是读大学吗

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群