今天开始，十一月份加油吧。

今晚上到睡觉清水，晚上不吃了。

今天中午只去洗了澡，然后吃了饭，回来睡了一觉。晚上不能吃饭，吃了以后睡不好。

今年2022最后两个月。挑战不看blacks。不撸。轻断食。外加学习。

今天下雨，计划一天不出门。

昨天晚上到达高密。又请了一个月的假。准备考研吧。一定戒色。