相比较于戒色前，现在总是半夜醒来两三次

已落实的戒色时间有一个半月，半月前连续破两次，然后开始科学戒色。现在每晚都会莫名其妙醒来两三次，这是为啥？以前不戒的时候都是一觉睡到天亮的，睡得很死，但是最近总是莫名的醒来，但是有一点，第二天早上起开确实比以前更精神了。

这是好的现象

加油，不太清楚

这是戒断反应。戒为良药上有的

加油加油

越来越好了，加油！

因为 以前你大脑被那些不良信息一直刺激 一直兴奋
你突然停下来 是有戒断反应 但这是好事
这就相当于你在一条错的路走了很久 那条路都是玻璃  你被伤害习惯了
突然让你走没有玻璃的  你反而不适应 但是 这才是正确的路
加油楼主 慢慢的 注意行善积德大力修心
不断忏悔  戒色是一个系统工程 渐渐的身体会越来越好 睡眠也会正常
都是这么过来的 有一个过程
楼主 你一定可以成功的！

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

是戒断反应，失眠是很经典的，但楼主如果疏于学习，肯定是不行的。戒色一定要每天都要保持一个好状态，这样欲望来的时候才有所准备。时刻记住自己的初心，不断的提高觉悟！

加油