戒色我知道，我破戒原因也知道，没人能救救我吗

师兄，这一个月，您是否做到了早睡早起，是否没有意淫了，戒色养生要结合在一起，另外症状至少半年才能有所好转的，师兄千万不能动摇，您想没有sy之前我们没有症状的，但是有了之后我们有了各种症状，那么我们除了戒色也没有其他路可以选择了。

戒色是一方面，另外也要注意养生恢复，熬夜久坐都不能有，还要做有氧运动

网上搜戒为良药，学习戒色养生并且落实。可以恢复。破戒不是戒一个月哦。还要养生

师兄你才戒了一个月就想恢复，这些问题起码得戒色三个月才能有所改善，病去如抽丝，要想恢复不是一蹴而就的，只要坚持戒色养生，积极锻炼彻底恢复只是时间问题，加油

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志
唯有坚持才能看见阳光，没有人可以随便成功