白天运动无效

1.是不是真正的治愈患者得打个问号
2.单从“腺体”这一个角度论事，以点概面，人是一个整体 各个组织器官是相互影响的，单独拿出来看是错误的逻辑。
3.是不是在搞营销
4.自然规律是:日出而作日落而息，早上人体阳气生发，所以要早起运动，振奋阳气，晚上阳气收敛，人要安静要休息，我们要做顺应自然规律的事情，很多人晚上跑步时间长了身体越来越虚，晚饭后建议散步，也有很多人晚上运动是被逼无奈，因为白天要上班根本没这个条件，加油

我都是早上锻炼的，配着阳光出出汗，恢复精气神很好，没任何不适。

加油

早睡早起，早起适当锻炼，不要出大汗即可，晚上可以适当散步，坚持下去都会有所恢复，也可以看看中医调理，一起加油。

运动最好不要晚上，身体容易兴奋影响睡眠，白天一天身体已经够累的了。