18岁就把自己搞废了，怎么办，怎么补救

赶紧彻底戒掉坏习惯

加油

就是坚持戒色养生，你这还是很有机会恢复的

这种很好恢复的
而且你年纪小
记住 一定要孝顺父母 多去做善事
大学坚决戒掉四年 你毕业时一定很不一样
加油啊楼主  你还年轻
恢复很快的
真的很快的
你要听话 要坚决落实  去看了凡四训 看戒weiliang药 看里面是怎么做的
自己坚决落实
一定可以恢复的！楼主 加油！

彻底戒色可以治本，治标的话去找厉害老中医问诊