新人求助，只戒了不到20天就破了

发表于 2022-12-29 18:05:55

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
https://pan.baidu.com/s/1RHvozeEk9BpQDyATXAXCNQ
提取码：6nwd
word版的戒为良药
https://pan.baidu.com/s/1WP3ANguohH43xzPJeHM8tw
提取码：e9lz
epub版本的戒为良药

语音版：网易云音乐搜索戒为良药

戒学书院APP（多本戒色书籍）
链接: https://pan.baidu.com/s/1Fij8zARrtgvVud21StSfmg?pwd=jies
提取码: jies

发表于 2022-12-29 18:06:42

你每天脑子里每天想的是什么？
如果你脑子里想的都是色情信息，你觉得你戒色能成功吗？
如果你脑子里想的都是戒色知识，你觉得你戒色能成功吗？
所以戒色就是要用戒色知识的正知正识，替换掉脑中的黄毒。就要求我们坚持学习戒色知识
新人最基本的要求：坚持每天学习戒色知识！！！每天学习！！！

即使每天学习，你看到擦边的信息，比如路上的美女，比如短视频的美女，还是会往这个方向想，那就要做好外避，擦边的信息不看第二眼。即使每天学习，你还是时不时有色情的念头冒出来，那就要做好内断，及时断除内心的念头YY