戒色一个半月

坚持吃素，不yy，睡前少喝水，坚持做固肾功，关于对治遗精你可以去看戒为良药，戒为良药里有关于对治遗精的方法，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院

多做做固肾功，每天早上50个，下午50个，晚上不要吃太多，多吃素少吃肉，建议学习不净观，再美的女人都会拉屎撒尿，每天早上起来都要清理，拉屎撒尿放屁，一样都很臭，眼睛里面有眼屎，鼻子里面有鼻屎，耳朵里面有耳屎，嘴巴里面有口臭，还会便秘，各种妇科疾病等等。可以观想自己的不干净来观想，每天观想一下，时间长了就可以自己断念。多看看戒为良药

方法是有的，就看你愿不愿意照做了，每天到贴吧认真回答十个吧友们提出的遗精问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，在每次感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，不信你就试试，保你从此不再遗精，

加油

每天做固肾功，坚持下去，恢复阳气特别快，也会减少频尿频遗的症状。行动加油。