到底该怎么戒色啊

不在思想和行为模式上改变自己，说戒掉是很困难的。

加油！多看戒色文章多做善事孝顺父母必须远离黄色坚持就是胜利

你自己夹腿怎么玩的？没玩过，夹腿刺激吗？有夹被子，蹭被子舒服吗

师兄好，既然认识到学习力度不够，那么就要勤练习断念口诀，学习戒色文章。增大频率和次数，以增大戒色效果。一起加油！

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