难以开始，何谈坚持

戒色太难了兄弟们，每天都想，简直快被生物本能支配了。

每天1～2次，快把自己掏空了。

好好反思，戒色为了什么？有什么利？手艺的弊？

你马上要从一个高级智慧生物进化成一个低级控制不了自己欲望的下等生物了

万事开头难，所以刚开始做这件事是很难的，那些成功的师兄们刚开始戒色也都是经历过很多次破戒，有的师兄戒了一两年都突破不了几天，但是他们没有放弃，任其毅然决然的坚持下去，最后慢慢走向成功，所以不要消极，现在是因为自己的实力不够强，打不过心魔，所以才会老是破戒，但是只要我们坚持去努力，慢慢提升自己的实力，达到一定程度自然就可以战胜心魔，主宰自己。所以不要消极，虽然戒色不容易，但不代表无法做到，事虽难，做则必成，路虽远，行则将至。所以不要心魔，要坚持，慢慢就可以登堂入室，从而慢慢登峰造极。这是一个过程，不能着急，要知道一分耕耘，一分收获。加油

建议学习不净观，加强修心！

多想想以后未来的生活想要得到什么，如果你想以后的生活一事无成且活在亲戚朋友冷眼相待嘲讽，而且活在社会最底层，想到这些你还会去撸吗

多学习提高觉悟，不学习只会在破与戒中挣扎。孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首。每天练习断念口诀。

坚持学习，小事中锻炼自己，下定决心，平时可以多看一些传统文化修心

别光靠毅力戒除。 看看吧里的精品贴。是很多成功戒除的写下的经验