戒色还是戒失控

这是不是情绪的问题啊，是不是飞翔说的情绪破戒？
我感觉我偶尔也会有点失控，但是我失控之前一般是情绪特别低落，而且我失控还能勉强控制一下

少看手机，除了学习尽量避免看手机，现在的短视频擦边的非常多，没有警觉心，很容易破戒，加油。

为什么会失控，是因为你被念头牵着走，加油！

我觉得还是觉悟不到位，洗脑不够彻底，反复读戒为良药，提高吸收率吧，每天坚持学习，

这次400天，下次争取一次成功。