戒色21天感悟

戒色第二十一天了，挺过前十天的情绪爆发，这十天过的很顺利，只是遗精有些多二十一天遗精了四次，前八天遗了三次，这十三天昨天遗了一次，这段时间一直在练固肾功，感觉有一点点用。本来有很多感悟要写出来，一遗精整个人都不好了，啥都想不起来了。工作也不想做，整个人没精神。不遗精真难

遗精是很影响身体恢复的，因此我们必须要努力去控制它。
戒为良药137季是一季主讲控制遗精的戒色文章，你可以百度搜索看看

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好好学习戒色文章。加油

建议记录一下遗精的情况，反思一下是什么因素导致的。
以后避免这些因素。
注意学会养生，素淡饮食，力行善事。

第二十四天打卡。

第二五天打卡，神经症又来了，白天好好的，晚上吃过饭就不行了，情绪低落，抑郁。书也不想看。还好意志力还没太大的问题。加油。

加油，远离色情发家致富

二十六天打卡。

二十七天打卡。

第二十八天，又遗精了，还一晚两次，第一次在零晨一点半左右，第二次在零晨四点半左右，吉祥卧睡着睡着睡着变成仰天平躺，不过这遗精也太吓人了


，人的意志力到没太多的消退，这个月记录估计是遗精六次了。必须要开始控制遗精次数了。最近吃饭有些不规律，想办法调整过来。