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吧友给点建议

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xialibaren

发表于 2022-12-20 22:01:05 | 显示全部楼层

失眠可以听经，有助于静心、改善睡眠。
至于遗精，建议做一下记录，反思一下是什么因素到导致的。
之后避免这些因素。
加油！

”吧友给点建议

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