求助贴，用手五六年如何调理

从初中开始手艺，到现在已经五六年了，基本不怎么晨勃，出现尿频尿多，肠胃炎大便不成形，精神萎靡，失眠，做事乏力的状况，目前戒了一个多星期了，求助各位师兄如何调理，吃什么药物和补品比较有效?

现在肠胃不好吃补品不易于吸收，好好戒色脾胃好些再摄入补品也不迟。

你这个问题主要还是好好戒色，补品不要乱吃药也不能乱吃，真要吃也要去医院。因为谁也不知道你是什么体质。我6-7月就瞎吃药吃六味地黄丸结果还吃严重了，吃出了频遗最多一天遗3次。那段时间我都不敢睡觉。

脾胃不吸收营养的话吃什么都没用建议先戒色一段时间实在不行可以学学养生功法

26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、千古奇书，度人无数《化性谈》
28、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》

坚持戒色

网上搜戒为良药，学习戒色养生的方法并且落实。食补不如动补。

刚开始戒不建议吃补品，两三天一碗芝麻糊或者薏米红豆粥这种还行。最主要的是戒色养生，然后学习戒色文章，等戒色知识多了就可以根据自己需要吃点补品了。

戒为良药不泄为补，最好不吃药恢复，慢慢来戒，顺其自然

药补不如食补，食补不如动补，加油！