关于zao xie问题

平时可以拿出一部分时间阅读些优秀传统的作品，升华提升内心
戒se十规：精华所在

祝愿你上岸想去的大学，对家庭负责，更对自己负责，加油！

不能再去SY了！好好休养，过段时间会恢复的。肾精不恢复，一切免谈

可以听听音乐，运动一下，可以缓解孤独感和压力。
情绪不稳定时很容易破戒的，一定要学会调整情绪。
越弱的人承受孤独的能力越弱，他越需要亲情友情爱情来填补内心的孤独感，真正的强者他可以一个人往前走。
你要做强者还是弱者，自己选择

戒色的定力等级和打网游练级是一个道理，刚开始等级低，被心魔虐，等你不断学习戒色知识，定力等级上去了，心魔就不是你对手了，就动不了你了–––––第四季