学习快乐，戒色快乐

来自戒友的自述：

到以来，我学到了很多东西，得到了很多戒友的帮助，人生也有了很大的转变，为了回报戒友之家和戒友们，我今天想把我的学习体会和各位戒友分享。

学习是为了“知道”，古人云，“知之则强，不知则老”。在来到戒友之家以前，我们深陷SY、邪淫的泥潭，几年，十几年，几十年，我们做错了很多事情，但是当时我们并不知道，也没人告诉我们，甚至被砖家和身边的损友误导了。


可见，“知道”真相是多么重要，有很多人一直都不了解真相，因为他们不“知道”，没有人点醒他，不知道邪淫的危害，不知道戒色的好处，不知道必须通过戒色才能改变人生，才能重获幸福。


我觉得“知道”，知就是得知，道就是正道，规律，正确的人生价值观，所以我们必须要学习，学习才能“知道”，戒友之家为我们开启了一道门，人生幸福之门，但走不走，要靠我们自己，要靠我们学习。


戒色一定不能放松学习，因为学习增长觉悟，觉悟战胜心魔，知道邪淫的真相是我们的大福，一定要珍惜，我们要做的就是学习，强化我们的戒色知识，然后回报戒友之家和戒友，帮助更多的人。

很多人觉得不邪淫了、不看黄了、不打游戏了、不做无意义的事情了，就空虚无聊了，那么，最好的解决办法就是多学习。多看书，看戒色文章，学传统文化，圣贤教育，佛陀教育，养生知识，情绪管理，可以看实体书籍，也可以看光盘、电子书、视频，都是很好的。

这样每天的生活都会很充实，学习戒色和养生知识，每天就像一个挖宝人，在书山中挖宝贝，获得的宝贝就是知识。

接下来我介绍一下我的看书学习方法，供大家参考！

首先是读书环境，《弟子规》里说，“房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正”，这说明了，我们要学习，必须给自己营造一个整洁的读书环境，我在看戒色老师的视频中，戒色老师的学习环境让我很震撼，戒色老师在视频中说，就像他们教学的演播室一样，一定要干净整洁。

因为“庄严佛净土”，不用豪华，但要整洁，让人看了就产生欢喜心，如果一团糟，那一看就让人产生轻慢心，所以我们读书，也要重视读书环境，平时整理房间，花心思整理和装扮一下书桌，电脑桌，让自己一坐在书桌前就有一种想看书、想学习的欲望。

这是我的书桌/电脑台：左边放着我这段时间主看的书籍，一把小扇子，一个小狗绒毛玩具，右边笔筒，放着水笔和书法笔，很简单，中间的地方空出来，可以写书法，可以对着电脑看戒色文章或者看传统文化教育的时候做笔记。

接下来我把我戒色阶段中看的比较好的书推荐给大家：

1.《钱文忠解读弟子规》，这是我看了钱文忠百家讲坛解读弟子规的视频后在网上购买的，可以说是我学习传统文化的第一本书，让我对《弟子规》有了初步认知。

2.蔡礼旭老师的《幸福人生讲座，细讲弟子规》，是和上面一本书一起买的，说得非常通俗易懂，这个网上也有蔡老师的讲座视频。

3.台湾证严法师的《色难：孝顺的故事》，这本书也是在网上购买的，很感人，很推荐大家看一下，都是真实的事例。

4.《陈大惠圣贤教育演讲录》，也是网上看到的，我还没看完，我现在是结合网上的陈老师的圣贤教育视频一起学习。

5.还有一些养生知识的书，从中医的角度阐述邪淫的危害以及道德对身体的影响，论述非常中肯，我正在看。

6.《弟子规》和《幸福人生宝典》，这本《弟子规》很精美，有繁体简体拼音标注和释义。赠送的还有一张《圣贤教育改变命运》的DVD光盘，这真是宝贝，普救世人的宝贵学习材料，是陈大惠老师的公益论坛讲座视频合辑，大家网上可以搜索一下，真的受益终生啊！我现在也正在看。

做笔记是我们强调的学习方法，平时在戒友之家看戒色精华文章，或者看善书善文，或者是生活中有心得或者名言警句都可以抄写在笔记本上，这样一是可以加强记忆，二是可以经常翻阅温故知新，三是可以写出自己的学习体会。我的学习笔记，现在已经记了满满三本了。

电子书方面我现在一直在反复读戒友之家上的精华文章，并进行录音，这些都是戒友之家里的元老级资料，一定要反复阅读，每次阅读都会有不同的体会，我很推荐大家用自己的手机录音，可以录戒色精华文章，或者是其他学习的资料，通过自己录音，就像自己在给自己上课一样。

而且平时上班路上或者在家都可以用手机播放，听自己的声音朗读的戒色文章和善文，特别亲切吧，我现在录音的音频已经有50多集了，一般都是对着电脑边看边录音，都是戒色和传统文化我认为精华的文章，包括《弟子规》、《太上感应篇》的学习等，自己进行录音，每天有空我都会录20分钟左右。

平时听听，很管用的，这个方法是我在戒友之家里一个精华帖一位戒色前辈介绍自己的戒色经历的时候看到的，我马上采用了，感谢这位戒色前辈介绍这么好的方法。

希望这次的文章可以给到戒友们有益的帮助，在戒色路上我会一步一个脚印，通过自己的学习回报戒友之家和众戒友！感恩戒友之家，谢谢你们，加油！