忏悔自白：自慰20年，惨淡生活20年，如何鼓起勇气重新振...

我83年生，父母都是国营单位工人。自己到现在已经走过了30几年的时间，一出生身体就不好，出生到几岁长期打针吃药才保住了自己这条命。到了学习年龄感觉学习苦，久而久之对学习产生了畏难心理，小学时学习就烂大街了，过去叫差生，现在叫学渣。
到了中学就更是学不会弄不懂了。记得初二开始，自己就会自慰了。后来那个年代流行录像厅，租碟子。家里条件可以，就买VCD，租碟子回来看。家里人都上班了，叫上同学来一起看不好的片子，一个同学还在我家阳台上把风。

我们从小就干这愚痴事情。淫心打小就重得无法排解，后来就成了家常便饭，完全无心学习，白天在学校睡觉！老师也放弃我了，只要上课我不扰乱课堂纪律，我是睡觉还是看其它啥书都行。就这样3年初中过去了。上高中那是不可能的了，家里没法子就送我去读了个技校，在技校也是邪Y。当时选择的是学厨师，等读毕业了才感觉自己根本就不喜欢干厨师，就去进厂打工。在没技术的流水线，干了7到8年！一样的自慰看H。后来感觉干活太累，就去当保安，邪Y也没断过。

当保安期间，我们班长和我关系不错，想让我去竞选个班委，可我自己邪Y导致自卑，没底气，不敢去竞选。这也让班长很失望。在当保安期间经人介绍认识了女朋友，我们年龄当时都30来岁，女朋友很独立，也很能干，和她相处时间久了我更加自卑。说实话我很喜欢这样的女孩，这样的女孩自己能挣钱，我作为她男朋友，当保安工资就那么多，确实少有提升空间。然而我无法达到女朋友的预期，分手就不可避免……

最后还是物是人非了，自己也折腾病了，工作上也被上面找个理由开除了。没工作只有去看病，情绪严重不正常，医生诊断为严重抑郁症，严重焦虑症，双相情感障碍。女朋友没了，工作也没有了。自己能想到些什么？抱怨，怪自己没本事留不住身边人！恨的自己也病了。

事情到今天已经过去好几年了，工作也没有。比起当年，人正常了很多。邪Y依然无力断除，这个月都已经破戒5次了，今年到今天已经破戒11次了……很多问题，的的确确和邪Y有脱不了的关系。我10几岁就邪Y自慰，荒废了学习，毁掉了前途，到今天邪Y依然戒不掉！自己感到很沮丧，靠低保生活。因邪Y而废，又因戒不掉而沮丧。我戒色最久戒了9个多月，这比起自己邪Y的时间微不足道：老实说，我邪Y了20年之久。
现在戒色群里的小年轻有些年龄都还没有20岁。活到今天，一直挣扎在邪Y的恶报中。就即便这样，还是贪色。回首过去邪Y多年，用人生慘淡来形容一点都不过分！那个让我曾经为之疯狂的女孩，过去的女朋友，去年已经结婚了，是她以前的朋友告诉我的。福报不对等，难进一家门！说了这么多，遗憾，难过，无奈！看见我这篇文章的朋友们啊，年轻人邪Y不是儿戏，影响你的后半生！戒掉邪Y，才有福报来走完自己的一生！

编者按：

本文戒友的经历，读来让人难过、痛心。粗拙朴素的文字，夹杂着手机九宫格打字的误笔，无声地吐露着一路以来生活的困顿艰难。我们当下的种种不如意，可能不完全是因为邪Y，但往往邪Y是重要的甚至决定性的原因。

富者一掷千金不伤其本，而我们大部分人，却是经不起任何波折和大的打击的普通人。生活的苦难和烦恼，似乎从来不曾减轻。而邪Y的恶果和恶习，却可以把人折磨得没有一点反抗的勇气。虽然我们可能从小就Y欲心重，虽然我们走错了路，错过了很多人生途中美丽的风景，错过了许多爱我们的可爱的人。

但好在，我们还活着，而且认识到了邪Y的危害，而生起惭愧痛悔，我们还有改过的机会。我们还有与生俱来的离苦得乐的本能，有着对戒色成功的前辈们的敬仰向往，有着相信fo pu sa一定会来救度的信心。而这些，就是当下最宝贵的，能确保我们一定会断除邪Y的珍宝。那些坚持数十年如一日宣传邪y危害和戒除方法的前辈们，他们从不堪回首中走出泥潭走向光明，现在又来守护和鼓励我们，一直不曾放弃，那我们为什么要放弃呢？

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心