春季戒色注意要点

发表于 2022-3-16 20:55:15

1.春季有很多人破戒，多变的天气导致人的情绪多变，体内激素变化起伏大，容易破戒！
2.春季要加强情绪管理！
3.春季雄性激素分泌最低，秋季最高，好好戒色，不要去试，一定不要去试，要注意的是自己的戒色觉悟和养生哪里做的不好！
4.情绪不佳，多用积极乐观的事来暗示自己，鼓励自己，万万不可手淫发泄！

发表于 2022-3-17 18:46:30

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2022-3-18 08:40:32

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2022-3-18 19:05:14

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2022-3-19 22:07:57

身体会慢慢恢复的，时间问题而已，不要心急

发表于 2022-3-21 07:00:07

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！

发表于 2022-3-22 10:22:02

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2022-3-23 07:20:43

一定要多在养生方面下功夫，改掉一切不良习惯，好好忏悔，只戒没用

发表于 2022-3-24 07:00:46

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

发表于 2022-3-25 12:24:14

加油！！第十一天！

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经验分享（戒色感悟）