心上莲花：自慰又没伤害别人，为什么也算邪淫？

发表于 2022-2-5 10:21:05

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2022-2-5 19:04:44

兄弟加油！坚持远离邪淫！坚持学习戒色文章！坚持练习断念口诀！坚持改过迁善行善积德！

发表于 2022-2-6 10:01:07

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

发表于 2022-2-6 20:02:58

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

发表于 2022-2-7 10:00:58

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2022-2-7 16:22:14

学习戒色知识，遇见最好的自己，念起即断！加油

发表于 2022-2-8 08:00:21

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2022-2-8 09:20:48

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

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女子戒色经验