身为女子，如何活得更有质感

发表于 2022-1-10 18:25:42

质感的生活，不是奢侈品的堆砌，不是万人梦寐以求的名，不是众人追逐的利。这些只能算是人生目标，不能算是生活！

目标属于个人的价值感，而生活是如何安排自己的吃喝拉撒，更多的属于对自我活法的一种态度。目标是给别人看的，而生活却是自己品尝，它不需要取悦别人，而是为了舒服自己。

所谓“质感的生活”，是懂得爱自己，照顾自己，健康快乐的存在，时时刻刻发现生活中的美好与乐趣。怎样才叫有质感的生活？

一、热爱运动

运动让人拥有健康的体魄，可以释放压力和悲伤，喜欢运动的人是一个懂得珍惜健康注重生命本质的人，试想一下一个连健康都不在意的人从何来谈生活的质感。

“流水不腐户枢不蠹”，爱运动的人生活充满活力阳光，记得袁姗姗的骂名的扭转是从马甲线开始的，后来明星们逐渐秀出健身照片，粉丝们的好感是大大升级，由此可见运动的魅力。

二、为自己下厨
懂得为自己下厨，我认识一个阿姨儿女不在身边，她独自生活，每天中午为自己做五菜一汤，当然菜都是小碟的那种，分量不多。她的观念是，多做几种菜，多补充些营养，还能在做菜当中享受到乐趣，一举多得岂不美哉？

厨艺可以不精通，但是一定要有拿的出手的饭菜，哪怕是一盘很有味道的水果沙拉也无妨。无聊的时候为自己下厨，饭店的饭菜再好吃，那只不过是为了填饱肚子，而为自己下厨多了一份温情。

三、懂得基本医学常识
我特别喜欢三毛，一直觉得她是生活高手。她就是把日子过成了诗的那种女人，最重要的一点儿还略懂医术，救了不少人的性命，在沙哈拉如此恶劣的环境下看她的笔下的生活却是人间的味道。

头痛脑热全靠她的医治，有时直接采用中医治疗法，各种毛病在她手中都是药到病除。虽然现在医学发达，生病自然会有医生，但是如果懂得医学常识会给自己的生活带来不少方便之处，最起码常见的疾病知道如何用药减少去医院排队挂号的麻烦和必要。

四、合理规划时间
绝大部分人都具有拖延症的毛病，比如决定晚上10点休息，磨磨唧唧到11点还没躺下，然后再一看，都12点了，百思不得其解这两个小时都干了啥？第二天又重复第一天的状况。

再比如决定这个月看完六本书，期限已去发现书的扉页都没碰过。再比如，决定每天晚上跑步一个小时一个月瘦5斤，后来胡吃猛睡还肥了5斤。

五、高雅的爱好
高雅爱好的好处就是自己跟自己玩儿还能玩的很开心，并且还能修生养性长知识陶冶情操。它能让自己学会独处的本领。

一个人是否活得淡定从容在一定程度上取决于她对外界的依附程度，有点高雅的生活兴趣的人，她是不会将自己的生活过分依赖外面的世界，同时生活的充实而乐趣。

六、懂得照顾保护自己
会照顾自己的女生体现在生活细节上，比如会经常关注天气预报，包包里永远备一把雨伞。
再忙都知道要按时吃饭，不会为了漂亮大雪纷飞露出大白腿，懂得太晚尽量不出门，知道特殊的几天提前为自己买好暖宝宝和止痛药，包里随时装有充饥的食品。

七、懂得布置居室，打理生活
人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，如果能将居住地布置的格外美好，生活的心情也充满阳光。
比如我认识的一个姑娘喜欢花草，根据春夏秋冬的季节变化，她的房间永远都是充满不同的花香，有时自己在小区的楼下的空地里自己种上各种花草，没事儿的时候就在打理它们。

八、努力做好自己的事业
谋生不一定追求的是锦衣玉食，而是能够创造基本的生活资料。巧妇难为无米之炊，所以质感的生活建立在基本生存的基础之上。但是并不代表物质不丰富，财富不雄厚的人就没资格谈质感。