戒色成功的基础在于积德行善，孝顺父母

好好戒，对自己有信心，会好起来的，不向生活和压力低头，每天学习保持警惕，加油

凡事儿都会有个好的结果 ，如果没有那就证明还没有到最后

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

别看手机了，只有你自己能救自己了

别放弃，慢慢来。现在放弃了只能变得更差。加油

慢慢来，神经症才是地狱，只要戒都会好的

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

多学习戒色文章，多练习断念。前辈怎么戒掉的，就跟前辈一五一十的去做就行。

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

戒色是基础，养生是大头。彻底戒色养生身体会恢复的。