对不起爹娘

和兄弟们一起加油，戒下去就有希望！

不撸只是不明漏，每天意淫 幻想同样很伤身体

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

戒了还需要养生， 戒s只是地基 ，养生才是造房子， 是一个系统工程 ，熬夜久坐对身体的恢复也是不利的 ，加油！

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

戒色的基础加养生吃药，早泄真的很难恢复，一年打底，感觉没有啥特效药

戒色让自己变好，才能配得上。不然在一起了也不和谐。