对不起

春暖花开 发表于 2021-10-13 10:00
我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫 希望可以帮到大家

很好～加油～努力～

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

多行善事 行善才是戒色的根本..

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

环游世界 发表于 2021-10-13 20:43
多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

戒邪淫～一定要戒～千万别邪淫～一次也不要

过好每一天 发表于 2021-10-14 10:00
每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。 ...

戒邪淫～一定要戒～千万别邪淫～一次也不要

之旅 发表于 2021-10-14 16:02
多行善事 行善才是戒色的根本..

戒邪淫～一定要戒～千万别邪淫～一次也不要

麦克唐 发表于 2021-10-15 11:21
还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识 ...

戒邪淫～一定要戒～千万别邪淫～一次也不要

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...