频繁遗精彻底恢复（用的是减少遗精的运动）

发表于 2021-9-27 22:45:21

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

发表于 2021-9-28 14:22:22

看黄必破！坚持看戒色文章

发表于 2021-9-28 18:43:03

加油，慢慢养，先修心，只要心不生淫，慢慢养生，一切都会好起来的，只是时间问题，加油

发表于 2021-9-29 12:02:28

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2021-9-29 15:24:25

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2021-9-29 20:46:46

我之前慢性前列腺跟早泄，喝的中药慢性前列腺是恢复正常了，早泄恢复到15分钟左右，需要的话可以分享给你

发表于 2021-9-30 15:42:19

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

发表于 2021-10-1 07:00:00

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

发表于 2021-10-1 17:23:17

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2021-10-1 21:04:31

戒色让自己变好，才能配得上。不然在一起了也不和谐。

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戒色恢复指南（养生恢复）