夏季的戒色养生分析、对策及注意事项！

坚持戒色一定会有效果 10年的精华想短时间完全恢复是不可能的。贵在坚持

光戒不养，恢复慢，要学会锻炼养生，恢复得就快了，加油！

加油楼主，好好坚持，戒骄戒躁，一起共勉，做回最棒的自己

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。