前列腺炎到底是不是憋出来的？很多人不知道原因 ...

发表于 2021-8-3 21:02:48

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2021-8-4 09:00:28

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2021-8-4 12:41:13

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

发表于 2021-8-4 17:21:59

毕竟伤过，得病容易养病难，希望你能早日恢复，加油吧别放弃！

发表于 2021-8-5 07:20:03

戒色让自己变好，才能配得上。不然在一起了也不和谐。

发表于 2021-8-5 09:20:27

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

发表于 2021-8-5 15:41:58

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

发表于 2021-8-5 21:23:39

加油，先把不健康的东西彻底删了，每天坚持看看戒色文章

发表于 2021-8-5 22:23:58

不要让自己无聊，多出去走动。锻炼身体！定力不够独处最容易破戒！

发表于 2021-8-6 09:20:35

好好戒色主抓断念，加油加油我们一起努力！

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