最简单的补血法：晚上泡脚

发表于 2021-6-28 18:04:26

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

发表于 2021-6-28 21:45:23

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

发表于 2021-6-29 12:41:32

加油吧，会越来越好的

发表于 2021-6-30 09:00:44

我已经彻底戒了Sy 然而这才是刚刚开始，现在被频遗，滑精所困扰，戒色的路还很长，一定要坚持啊.

发表于 2021-6-30 10:00:53

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

发表于 2021-6-30 10:40:55

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

发表于 2021-6-30 12:21:16

加油，好好戒色，将戒色进行到底。

发表于 2021-6-30 17:22:15

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2021-7-1 07:00:14

加油楼主，好好坚持，戒骄戒躁，一起共勉，做回最棒的自己

发表于 2021-7-1 07:40:22

戒了还需要养生，戒s只是地基，养生才是造房子，是一个系统工程，熬夜久坐对身体的恢复也是不利的，加油！

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戒色恢复指南（养生恢复）