持《百佛名经》，10年慢性咽炎好了

不晚努力戒除不良恶习，一定会改变现状的相信自己不要放弃自己。

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

戒色第一步就是远离黄毒 不要等到症状大爆发了在回头

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

症状不难受没人会戒的，只有症状难受，才能痛下决心戒

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

放生积福，放生积累正能量，孝顺父母，学习中国传统文化，负能量的时候，你会发现家庭生活身心很顺很安宁。

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。