彻底恢复遗精

发表于 2021-5-14 13:44:09

大家好，先说遗精彻底恢复的标准：一个月遗精次数始终稳定在3次内！那就是彻底恢复。

这位遗精的孩子最近自己来论坛里写帖子反馈的。他第一次来论坛里已是一年前了，所以遗精的恢复经过了时间的检验，确实是彻底恢复的，特别写下来
作者：墨冢丶流年

一，墨冢丶流年的经验

下面4点根据墨冢丶流年的原话整理的，绝对不夸大缩小情况的：

1，遗精情况；开始戒手淫一个星期后出现频繁遗精，1-3天一次，4天内必遗。持续了1个月左右。

2，恢复情况：后来做固肾功，做了3天，3天都没有遗精，然后第5天没做就遗了，后来坚持做了15天连续的，15天都没遗精，后来就隔天做，断断续续的做，后面就保持在1个月1次吧，但是熬夜和暴饮暴食之后我肯定会遗。

3，现在情况：遗精保持在20-35天一次。

4，具体做这个动作的要点：

嗯，做这个动作就是按精品帖里说的那样做，像站军姿一样双脚并拢，然后弯腰，双手自然向下去试着接触脚尖，当然不一定要接触到，已感觉双腿韧带有酸痛为益，过分强压会导致遗精（我强压了一次，然后遗了），像小鸡啄米一样。

韧带一有感觉就微微挺身放松，已韧带没有感觉的位置为益，不用全部抬起挺直身体，开始每次做50-70次为一组，一天1组-3组吧（看个人时间，欲速则不达），后期慢慢适应了就自己加上去，做到150次一组时，腰部会有感觉，有点像按摩，这样做了，可以缓解腰痛腰酸。

二，补充说明：

1，晚上不可做，做了容易遗精。

2，轻柔缓慢自然的做，带太极拳的境界，切记不可硬压，硬压必然出问题。
另，这个运动对部分孩子真起作用，但其他孩子只要做对，哪怕没作用，也不会有副作用的，最怕是做错，硬压，长时间做，晚上做，害惨人！导致情况更重！所以始终强调带太极拳的境界来做，而且每次做3到5分钟就够了，一天做几次，这样就可以了！

三，太极拳境界的视频：

具体啥叫太极拳的境界？特补充3个视频（后两个视频见第2楼和第3楼，因为一层楼只能插入一个视频），建议大家反复看，那自动知道这样的感觉的。然后带着这样的感觉来做我说的减少遗精的运动，那其实就是太极拳了！
做对了，绝对不会加重情况！常练习，必然有好处，甚至终身都可受益的。
当然前提是做对，做错了，那必然反出问题。

1，郑曼青先生：
视频：

http://v.youku.com/v_show/id_XNTMyMDgyMjAw.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNTMyMDgyMjAw.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNTMyMDgyMjAw.html

四，具体做的方法：

从《太极拳的意境（做减少遗精的运动必看的视频）》这个精品区帖子整理过来的：

减少遗精的运动：轻柔的拉脚筋

站地上，基本伸直腿，弯腰，把手臂往地面方向伸展，这样伸直腿轻柔拉脚筋然后起身，注意手也轻柔抬起。然后再弯腰做上述动作，如此循环做，一天可做10次左右，每次3到5分钟，注意轻柔缓慢自然做，带太极拳的意境做，不可硬压！白天傍晚做，晚上少做，睡觉前则绝对不可做！切记注意要点！~
补充说明：不用始终弯着腰，而是弯腰起身，弯腰起身，这样循环着运动。
切记：

1，做减少遗精的运动，绝对不可硬压，硬做！那反而更容易遗精的！

2.不可很快的做，那往往扭酸了腰并且导致更容易遗精的。

3，正确的做法是：缓慢自然轻柔带太极拳的意境来做！

4，最后，凡是确实遗精频繁，同时做这运动也无效果的孩子，我会给药治疗。总之不可自己放弃，我一定尽全力帮忙。

5，每次做3到5分钟就够了，一天做几次，同时不要晚上做，轻柔缓慢自然带太极拳的境界来做。

另外，大家或者做八段锦里面的那个固肾功的动作也可以的！根本是带着那种太极拳感觉来做，那才是根本。

原来，治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui、星辰经验及其他很多网友的帖子中，他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。

具体方法是什么呢？如果本人遗精的话，那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人；如果是有本人是手淫戒不掉的人，就是去帮助同样是手淫戒不掉人；如果本人是脑力下降、身体虚损的人，就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……，这才是根本，这才是因果相应的根本之道，最主要是的，我亲身实践过了，真的有效！