怎么才能消除偶尔手淫一次的观点，请作出通

怎么才能消除偶尔手淫一次的观点，请作出通俗易懂的比喻

兄弟，努力去戒，有问题就发贴，论坛里的兄弟都会帮助你的，加油

赶紧戒除邪淫恶习，多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，加油

能老实戒就有救，戒不了就只能样了，加油

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

只要不放弃就有希望，这是你最后的出路了，你不戒难道不更严重吗？调整情绪，会看到曙光的

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

祝你生活愉快，身体越来越好，加油！

好好戒撸养身，相信自己，加油兄弟！！只要戒掉，永远不晚

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。