明知道手淫的危害、却总是屡戒屡破。怎么办？

问： 明知道手淫的危害、却总是屡戒屡破。怎么办？

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答：是因为你对手淫危害的认识还不够，应该提高对手淫危害的认识，多看些案例，把自己的案例可以写下来。多看些手淫的危害以及多学习戒友之家精品贴、善书、善文提高觉悟。欲望来的时候应该快速转移注意力，可以出去做别的事，也可以来戒友之家。还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、穷困潦倒、挫折不断、体弱多病、痛苦的活完一生。你还敢手淫吗？

多总结哪里做的不好，记下来，学习戒色文章，一定要记笔记，每天坚持学习，一点点的提高自己的觉悟，坚持戒下去，加油加油！