第3章制伏痛苦的关键是敞开心灵/录音

发表于 2020-1-3 21:08:41

加油我们1起做个快乐的非撸者心魔不可怕可怕的是我们放弃了自己

发表于 2020-1-3 23:11:05

你们在听书的时候，都在做些什么动作，眼睛会看些什么，第一次听书不知道听书该做些什么

发表于 2020-1-4 00:48:09

手淫不是习惯。高中的时候呆在学校基本不会手淫。如果是习惯早就不应该存在了。手淫只是一个陷阱。让我们误以为它能提供安慰和满足。每当我们面临压力和沮丧或者兴奋时。这个陷阱总是在告诉你。来吧我能让你变愉快。于是你一次又一次的上当了，每次手淫完一切都变得无比糟糕？可我们明明知道这是个陷阱，为什么还一次次听信于它呢。因为我们还不够自信。认为自己如果缺少了这种小小的安慰就无法面对压力和恐惧，认为自己如果要逃脱这个陷阱必须要经历痛苦的折磨。然而并非如此，你有没有发现即使你是一个看似脆弱的戒油子，你也在应对生活的各种压力，还要多一个手淫的压力。但是你一直都顶住了不是吗？你真的很脆弱吗？需要手淫为你提供一个小小的拐杖？不，它只是一个累赘而已。不用害怕。戒除没有任何痛苦。它就像把一个沉重的包袱扔掉一样轻松愉快。

发表于 2020-1-4 10:27:46

我觉得把手淫类比吸毒，就简单了。手淫是一种心理淫症，吸毒也是，这两者都会对身体造成摧残，手淫其实更甚。但是社会对我们的洗脑是吸毒绝对碰不到，却没有对我们洗脑手淫绝对碰不得，而是默许甚至提倡。毒品摆着自己面前，没几个人敢去碰一下，那么面对手淫，我们该怎么办？我们要自己给自己洗脑！洗脑的方式就是通过阅读《这书能让我戒色》。我已经看完了《这书能让我戒色-基础版》，我确信我已经被洗脑了。我现在就是想再巩固一下。我已经是一个快乐的非手淫者了！