【30日戒色计划】第20日计划-等待是最大的恐惧（均衡阶段）

好书，好人！功德无量！

把失去的，拿回来

当我结束最后一次手淫时，当我意识到手淫对我伤害时，当我回望我的生活，我终于意识到了，我想做个正常人

会有这种情绪，我真的很想很想做个正常人，好好活着。

有时会，我担心我将会一辈子做个手淫者，最后si于手淫，一生碌碌无为的活在这个世上，我恐惧手淫会一辈子操纵我的人生。

1、我也不知道，我只知道我不手淫不在伤害自己的身体了。
2、会，使我失去戒除手淫的信心。有弊。
3、我已经成功了，欲望不值得我恐惧。自配让我凌虐！我对这句话没有怀疑！

我觉得自己还不算成功，现在只是暂时离开了手淫，但是内心最原始的欲望和心魔还经常在脑子里闪现，自己一直在想为什么会这样，但是一直没有想通，只是自己还没有彻底觉悟

1、我已经戒除成功了
2、会有担忧，担忧造成我更害怕，有弊

1我已经成功戒除了，不必焦虑，不必等待。

2.我必然已经戒除成功了，戒除手淫简单，快乐，自由幸福，根本没有任何心理负担。

3.接下来，我会把多年折磨我的虚假怪兽虐的体无完肤的滚蛋。这辈子别想再来祸害我的人生

1.我在结束上一次手淫之前，就已经戒除成功了
2.会，会让我惶惶不可终日。是有弊端的。
3.加油，我现在已经是个快了的非手淫者了