对照一下你SY成瘾的程度

发表于 2021-2-2 13:00:17

手淫成瘾简单地说就是无法控制对手淫的欲望。上瘾者强烈的需要使其无法不进行手淫。这种无法控制的欲望正是绝大多数性瘾的基础。翻阅色情刊物通常是手淫的前奏。更深层次的性瘾，诸如多个性伙伴、嫖妓或其它非法活动，通常都是从手淫开始的。

很多人可能听说过性瘾这个词，但是真正了解其含义的可能不多。《走出阴影：了解性瘾》一书的作者帕特里克·卡恩斯根据文化上对性瘾行为接受的程度，将其分为三个级别：一级包括那些得到容忍的行为。

比如手淫、沉迷于网络色情和私通等，并未侵害他人的利益;二级则涉及一些侵犯他人的性活动，比如裸露癖和窥阴癖，尽管这些行为对受害人造成恶心和厌憎情绪，但一般来说人们认为这只是“让人讨厌的”，还不能直接造成严重伤害;三级包括强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯，这被认为是严重犯罪，往往会严重影响受害者的生活。

现在，我请大家对照上面的分法，看看自己是属于哪一个级别的性瘾患者，我想在我们大多数手淫成瘾的都可以划分到一级性瘾患者里去，二级三级可能有，但是一定很少。

试想一下。

明明手淫成瘾却还抱持着“手淫无害论”的人，或者明明知道有害，但是就是认为自己戒不掉，半途而废不戒了，会往哪个方向发展呢?只能是发展成更重级别的二级三级性瘾患者。大家都有经验，“瘾”这个东西是从无到有，从轻到重的。

那些抱持这西方人几十年以前发展出来的“手淫无害论”的人真的是非常可怜，因为人家西方人几十年以前就发展出“性瘾”学说，从心理学的角度来驳斥“手淫无害论”了，人家已经扔掉不要的老掉牙的“手淫无害论”，自己却捡回家来当宝贝，当神仙供起来，还指望它能保佑你尽情享受，不付代价。

手淫成瘾属于过程瘾，这是与物质成瘾(诸如酒精，药物)相对而言的。过程瘾中的兴奋或欣快感不来自外界，而是来自于身体本身向大脑释放的化学物质。大脑一旦习惯于这些化学物质，就会寻找兴奋的持续来源。

表面看来，手淫似乎是无害的，毕竟只是与自己发生性关系。但事实却并非这么简单。因为我们人是由身、心、灵三方面所组成的，所以手淫在这三方面都给我们带来影响。在开始讨论手淫的危害之前，我想声明我要说的都是真的，都是我的亲身经历。

手淫的危害-身体方面

如上所述，手淫产生的兴奋来自于高潮时释放到大脑的大量化学物质。当大脑开始寻求这种兴奋时,成瘾者就开始训练自己更快更频繁地达到高潮的本领。更甚者,成瘾者有时如此习惯于手淫,以致正常的性行为已无法满足其需要。

一部电影里说:“我善长于性,因为我经常一个人实践。”这句也许幽默的台词指出了手淫对身体的危害。手淫成瘾后，上瘾者能在短暂的时间内以剧烈的活动很快达到高潮。不幸的是,这样的行事在性行为上不能给你的伴侣带来充分的满足。

手淫的危害-感情及灵性方面

手淫，从本质上说，是一种自私的行为。既然你可以自己满足性需要，就不需要考虑别人愉悦与否。情感上也如此。

当性沦为纯粹的肉体需要时，配偶感情的需要就常常被忽略，降到了性工具的地位。在我的婚姻生活中，这导致我在肉体和情感上都不再需要我的妻子。先是完全地与她隔膜，最后以分居和离婚结束了我们十三年的婚姻。

手淫的危害-如何知道我是否已成瘾

最简单的判断方法就是停止手淫.试着停止手淫或任何其它婚姻以外的性行为30天。如果你能够在这么长的时间里不进行手淫，很可能还没有成瘾。

如果你像我一样，发现自己戒不过两三天，可能就有成瘾问题了。既然手淫影响身、心、灵三方面，那么康复也要从这三方面着手。身体上的康复要求节制。上面已经提到，这对我们来讲是件很困难甚至不可能的事情。

我们需要周遭人的监督和情感上的支持。你可以去咨询有经验的心理医生，也可以加入性问题方面的网上支持组。

踏出这一步很不容易，因为手淫是不为外人所知的，承认时难免有羞耻感。这种羞耻感可能导致我们不愿意向他人求助，不愿意也不知道怎么寻求治疗。

总而言之，精神和心理上的愈合和更新是康复的一个关键环节。

最后，希望大家看完今天的文章之后能够有所收获，继续努力邪淫，争取早日摆脱邪淫的困扰，戒色成功，重获属于自己的美好幸福生活，你我共勉之，加油！

如果你觉得我的文章好，请帮我转发出去，让更多的人看到和受益，感恩！